3歲女童吃飯時不小心被食物噎住...

5歲小孩在吃桂圓時不小心被桂圓核噎住...

八旬老人餐廳進食被噎，幸好隔壁桌有醫護人員.........

這些新聞是不是經常會在熱搜上刷到?據統計，我國每年有近3000名兒童因食管或氣管異物阻塞引起窒息死亡。最小的年齡只有一個月。近幾年因人口老齡化加快，中老年人氣管異物窒息的案例也呈上升趨勢。

當我們身邊發生這種情況的時候，

怎么辦?不要慌，

掌握海姆立克急救法，

關鍵時刻也許能救命。

什么是海姆立克

海姆立克急救法是一種清除上呼吸道異物的急救方法，操作方法是救護者站在受害者背后用雙臂還抱腹部，一手握拳掌心向內擠壓受害者的肚臍和肋骨之間的部分。另一只手伸開捂在拳頭以上，雙手快速用力向里向上按壓，反復進行此動作直到堵塞物吐出為止。

海姆立克急救法的原理主要是沖擊患者的上腹部，令腹部的膈肌迅速上抬，使胸腔的壓力突然增加。由于胸腔是密閉的，只有氣管一個開口，故胸腔(氣管和肺)內的氣體就會在壓力的作用下自然地涌向氣管，從而給氣道一股向外的沖擊力，促使梗塞氣道的異物排出。

海姆立克征象的快速簡易識別：三不能+V型手。

三不能是：異物阻塞氣管后，患者不能說話、不能呼吸、不能咳嗽。V型手就是當患者出現“三不能”時。雙手不由自主呈現V型緊緊抓住自己的喉嚨。識別出海姆立克征象，請立即使用“海姆立克”手法進行急救。

一般來說，從孩子被異物卡住喉嚨的那一刻開始，有5分鐘左右的“黃金救治期”，在這5-10分鐘里如果能加以正確的急救，孩子脫險的可能性還是很大的。

海姆立克注意事項

“剪刀、石頭、布”——海姆立克急救法的手法要點

剪刀：兩個手指并攏，像一個閉合的剪刀。海姆立克急救法的按壓點在肚臍上方兩橫指以上的位置，首先是找到患者肚臍的位置，然后將兩根并攏的手指橫放在肚臍以上，即可找到按壓點。

石頭：一手握拳，拇指側的拳眼放在按壓點上。

布：指的是另一只手抱拳，然后用向上、向內的力量，沖擊患者的上腹部。

可以通過這個口訣，記憶海姆立克急救法的手法和作用位置。

自救

當一個人吃東西被異物卡住時，可選擇海姆立克法進行自救。就近尋找到一個固定的物體，比如椅子。將自己腹部胸骨下方抵在椅子邊緣上，兩只手抓緊椅背，快速沖擊，壓迫腹部，直至異物吐出。

為防止意外發生，家里有小朋友的家長需要特別注意!小朋友的喉腔和氣道狹小，嗆入較大的異物時，容易把氣道完全阻塞，不能呼吸。所以在進食時需要注意：

l 吃東西時要細嚼慢咽、大塊的東西，可以弄碎再給小朋友吃;

l 堅果類 如花生、瓜子、玉米等等，體積小，表面光滑，容易嗆入氣管;

l 口中有食物時，盡量避免說笑、嬉戲打鬧;

l 不要將硬幣以及玩具放入口中;

l 孩子在哭、鬧、玩、笑的時候，建議不要給孩子吃東西。因為孩子口含著食物或者異物時，在哭泣或者受到驚嚇的時候，更易將異物或食物吸入氣管。

小言提示

練習海姆立克急救法，不要在健康人身上嘗試，請在模擬道具人身上進行練習，以免對人體造成損傷。