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  • 夏天空調怎么開?

    每年一到了這時候,酷暑難耐。晚上在空調房一覺睡到天亮是最快樂的事。但如果溫度設置不對,低了半夜起來找厚被子蓋,高了又被熱醒!總之是各種睡不好,

    2023-07-19
  • 夏天炎熱,三伏天什么不能做?怎么解暑?

    夏天是一年中最炎熱的季節,而三伏天則是夏季最熱的時期。在這個時候,很多人都會感到燥熱難耐,而且容易中暑。在三伏天,我們需要注意一些事項,這些

    2023-07-19
  • 蚊子為啥總叮你?驅蚊妙招學起來!

    在炎炎夏日除了高溫暴曬最讓人煩心的還有一個:蚊子!你有沒有發現一個現象:蚊子為什么老叮我?難道是我的皮膚嬌嫩好下嘴?還是我的血更好吃更甜?又或者,

    2023-07-18
  • 想減肥?這些“熱量刺客”坑 你踩過嗎?→

    都說三伏天是減肥的大好時機,管住嘴邁開腿會瘦的比平時更快一些。所以很多人就都選擇在這段時間突擊減肥,包括小言……加強運動之外,還會在飲食上更

    2023-07-18
  • 中國人普遍都缺維生素?看看你缺哪種

    維生素作為人體必需的營養素不僅能夠調節身體代謝,還維護了人體正常的生理功能。但是有調查數據表明,80%中國人都缺維生素……缺乏維生素有什么影響?又

    2023-07-07
  • 炎炎夏季 糖尿病患者如何正確吃水果?

    進入三伏天后天氣越來越熱,大家的胃口都不是很好。這個時候從冰箱里拿出半個西瓜,一個蘋果,兩個桃子就能解決一頓飯。水果富含多種維生素,也含有豐

    2023-07-05
  • 做飯時焯水也大有講究 這么“簡單”的工序你會嗎?

    日常做飯時有一道工序會經常出現——焯水!日常烹飪中最常用的一道工序,你都做對了嗎?焯水,除了可以提升食材的口感,還能保證食品安全。那么,你知道哪

    2023-07-04
  • 這些動作傷腰、傷膝還傷骨!你經常在做嗎?

    在日常生活中,我們的很多動作或習慣都會給身體造成傷害。特別是頸椎、腰椎、膝蓋等重點部位。小言整理了以下幾種姿勢,大家可以對照一下,日常生活中

    2023-06-30
  • 適度運動能盡健康長壽,到底什么叫“適度”

    現在的人越來越注重健康了,從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說要“適度運動”,那這個這個“適度”該怎么衡量呢?其實,對健康人來說,適當運動可

    2023-06-16
  • 什么是發炎,哪些炎癥不能輕視,快來看看!

    平時,出現了嗓子疼、咳嗽等癥狀,有的人常常會自動找到原因——發炎了,吃點消炎藥吧!然后,藥店買一瓶頭孢,吃下去,萬事大吉。那么究竟什么是發炎呢

    2023-06-15
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