平時(shí)經(jīng)常會(huì)有人感覺到頭暈?zāi)垦＃芏嗳藢?duì)頭暈的發(fā)生不以為然，認(rèn)為只是過度疲勞導(dǎo)致的。其實(shí)不然，過度疲勞只是其中一個(gè)小小的原因，頸椎病、高血壓、腦缺血等都會(huì)有頭暈的發(fā)生。那么什么是腦缺血？腦缺血頭暈注意什么呢？

腦缺血廣義上講是指腦血液供應(yīng)不足，難以滿足腦組織代謝需求，從而產(chǎn)生一系列癥狀的綜合征。嚴(yán)重的腦缺血會(huì)造成腦功能不可逆損傷，甚至危害生命。平時(shí)常見的腦缺血有慢性腦供血不足。慢性腦供血不足指各種原因?qū)е碌拇竽X出現(xiàn)慢性、廣泛性的供血不足，引起腦部缺血、缺氧，出現(xiàn)一系列的腦功能障礙的臨床疾病，臨床表現(xiàn)較多，并且患病人群要比我們想象中還要多。

有研究表明，80%的80歲以上老年人中存在慢性腦供血不足的癥狀，三分之二的60歲以上老年人有慢性腦供血不足，大量研究還發(fā)現(xiàn)，如果腦供血不足得不到及時(shí)的治療，就很有可能發(fā)生腦梗死或者是癡呆之類的疾病，本病好發(fā)于老年人。

慢性腦供血不足的典型癥狀

在癥狀表現(xiàn)上，患者往往表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的頭暈，頭昏，頭痛，常伴有心煩，耳鳴，煩躁，易怒，失眠多夢(mèng)，記憶力減退，注意力不集中這樣的癥狀。

嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)某一側(cè)身體控制困難，手腳無力；語言表達(dá)困難甚至無法說話；頭暈、眩暈；視力下降、復(fù)視甚至失明；身體協(xié)調(diào)能力變差；暈厥等癥狀。慢性腦供血不足雖然臨床表現(xiàn)較多，但眩暈是其最典型癥狀。

若患者神經(jīng)功能缺損超過一個(gè)小時(shí)，就要考慮是缺血性腦卒中（腦梗死），應(yīng)盡快就醫(yī)。

本病的基本病機(jī)主要是腦髓空虛，清竅失養(yǎng)，以及痰火上逆，擾動(dòng)清竅。本病的病位在于腦竅，并與肝、脾、腎三臟相關(guān)。其常見病理因素有風(fēng)、火、痰。氣血虧虛使得清陽不升，清竅失養(yǎng)，同時(shí)風(fēng)火上擾可出現(xiàn)眩暈；氣血虧虛則心神失養(yǎng)，心火旺盛、熱擾心神則心悸心煩；風(fēng)火上擾，氣血逆亂，上沖犯腦，橫竄經(jīng)絡(luò)，則出現(xiàn)以眩暈為主要表現(xiàn)的中風(fēng)之證。

人體元?dú)馓澨摓楸?，痰火互結(jié)，風(fēng)火上擾為腦缺血及眩暈的發(fā)病關(guān)鍵，治以益氣養(yǎng)血，化痰熄風(fēng)，兼鎮(zhèn)靜安神。同仁牛黃清心丸方中人參，白術(shù)益氣健脾除濕；當(dāng)歸，白芍補(bǔ)血養(yǎng)陰；阿膠、柴胡、肉桂等中藥益陰潤(rùn)燥，祛風(fēng)邪散熱，引火歸元；人工牛黃、人工麝香等中藥清心肝經(jīng)熱，涼血解毒開竅。諸藥合用，共奏益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，化痰熄風(fēng)之功效，用于氣血不足，痰熱上擾引起的胸中郁熱，驚悸虛煩，頭目眩暈，中風(fēng)不語，口眼歪斜，半身不遂，言語不清，神志昏迷，痰涎壅盛。

臨床適用于患有因氣血不足，痰熱上擾引起的中風(fēng)先兆，中風(fēng)恢復(fù)期及后遺癥，高血壓癥，眩暈，神經(jīng)衰弱等癥。對(duì)腦缺血引起的頭暈、頭痛等癥狀具有明顯改善作用。另外還可用于亞健康人群即慢性疲勞綜合征患者的日常調(diào)理，常見周身疲勞、失眠、頭痛、情緒低落、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、記憶力減退等，服用本品后可使各種癥狀明顯減輕，特別是睡眠質(zhì)量、生活質(zhì)量都得到明顯改善，表現(xiàn)為軀體功能改善，精力增強(qiáng)，情緒或健康對(duì)生活造成的影響減少，精神健康狀況得到全面恢復(fù)。

在日常生活中腦缺血頭暈注意什么？

積極健康作息時(shí)間：避免熬夜、勞累等不良作息習(xí)慣，早睡早起，起居有常。

積極進(jìn)行體育鍛煉：多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，量力而行，每日?qǐng)?jiān)持。

保持健康飲食習(xí)慣：減少紅肉的攝入量，多食膳食纖維及魚肉、牛肉等高質(zhì)量蛋白質(zhì)，攝入不飽和脂肪酸等。

改變不良生活習(xí)慣：戒酒，肥胖人群應(yīng)減肥，控制體重，避免久坐。

增加社交，改善心情：有研究表明增加社交和愉快的心情可以減少腦卒中的發(fā)生。

上述文章對(duì)“腦缺血頭暈注意什么”的介紹就先說到這里，腦缺血不是一件小事，當(dāng)發(fā)生腦缺血時(shí)一定要給予足夠的重視，避免病情繼續(xù)向嚴(yán)重的方向發(fā)展，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。