從醫(yī)學(xué)角度講，成人每次尿量在300~500毫升比較理想，夜間尿量為白天的1/4之內(nèi)為正常，按照正常人白天4~6次的小便計(jì)算，如果夜尿達(dá)到500毫升甚至更多，就可以視作夜尿增多。而很多男性一到了中年常常會(huì)遇到夜尿多的情況，夜晚睡不安穩(wěn)，白天精神狀態(tài)也不好，那么中年人總是夜尿多怎么辦呢？

夜尿增多是什么原因?qū)е碌哪兀?

首先可能是生理性夜尿多，睡前喝大量水、飲料、啤酒、進(jìn)食大量水果、天氣寒冷時(shí)排腎臟正常調(diào)節(jié)，出現(xiàn)夜尿次數(shù)增多、尿量增多的現(xiàn)象，屬生理性尿頻。

其次前列腺疾病也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這些問(wèn)題，比如夜尿增多是前列腺增生最早出現(xiàn)的癥狀之一，增生引起膀胱容量下降，膀胱穩(wěn)定性降低，使夜尿增多。當(dāng)前列腺增生阻塞膀胱出口導(dǎo)致膀胱殘余尿量明顯增加，使膀胱有效容量降低，也會(huì)引起夜尿次數(shù)增加！

還有一些男性由于工作生活等壓力導(dǎo)致精神高度緊繃而難以入睡，膀胱中有少量尿液就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的尿意，從而增加夜尿次數(shù)。

那么中年人總是夜尿多怎么辦呢？

對(duì)于生理因素導(dǎo)致的夜尿增多，大家可以通過(guò)在晚上睡覺(jué)前少喝水，天氣寒冷時(shí)注意保暖等方式來(lái)調(diào)節(jié)；由于心理因素導(dǎo)致的夜尿增多，可以適當(dāng)?shù)鼐徑庖幌伦约旱木駢毫Γ{(diào)整自己的心情，運(yùn)動(dòng)也是釋放壓力的一種方式。不過(guò)若夜尿增多是由前列腺疾病導(dǎo)致的，那么最好去醫(yī)院檢查一下，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥治療。

夏荔芪膠囊便是一款專(zhuān)門(mén)治療前列腺疾病的中成藥，由以嶺藥業(yè)生產(chǎn)，它主要是由黃芪、女貞子、滑石、夏枯草、荔枝核、琥珀、肉桂、關(guān)黃柏等八種中藥組成，具有健脾益腎、利水散結(jié)的效果。

近年來(lái)，中醫(yī)藥在前列腺疾病治療中廣泛應(yīng)用。新版的《良性前列腺增生癥中西醫(yī)結(jié)合多學(xué)科診療指南》、《良性前列腺增生診療及健康管理指南》中推薦，夏荔芪膠囊可用于改善腰膝酸軟、尿頻、尿急、尿痛、尿線(xiàn)細(xì)、陰囊潮濕等癥狀，適用于治療前列腺增生的濕熱瘀阻證。

不僅如此，夏荔芪膠囊作可促進(jìn)排尿、快速解決尿頻、尿痛、排尿無(wú)力等下尿路癥狀、提高生活質(zhì)量；能降低腺重、縮小體積，延緩前列腺增生進(jìn)展，還可安全鎮(zhèn)痛、抑菌抗炎、減少?gòu)?fù)發(fā)等，是前列腺疾病治療中藥的不二之選。

關(guān)于中年人總是夜尿多怎么辦就講到這里了，夜尿多首先要弄清楚是什么原因?qū)е碌模羰且驗(yàn)榧膊《鼓蛟龆啵敲淳托枰匾暳耍皶r(shí)到醫(yī)院診療，積極參與治療，樹(shù)立一個(gè)好的心態(tài)，這樣才能更快的恢復(fù)健康。