前不久冠心病又復(fù)發(fā)了，總感覺心悸、胸悶不舒服，全家都跟著擔(dān)心，好在及時吃藥控制住了。通過這一次的復(fù)發(fā)，自己總結(jié)出來一些經(jīng)驗，針對出現(xiàn)心悸怎樣可以緩解也有一些想要分享的小妙招，希望對同樣被冠心病困擾的病友有一定的幫助。

首先，要清楚為什么冠心病總是反復(fù)發(fā)作

冠心病作為臨床上十分常見的疾病，一般出現(xiàn)冠心病之后各種不良癥狀會頻繁出現(xiàn)，像常見的心律失常、心絞痛、身體疲勞乏力等都和冠心病有關(guān)。因此發(fā)現(xiàn)冠心病滯后需要采取合理的治療措施，否則冠狀動脈持續(xù)狹窄、堵塞可能會導(dǎo)致局部缺血、缺氧而引發(fā)嚴重的健康問題。所以大家一定要清楚是什么原因?qū)е碌墓谛牟》磸?fù)發(fā)作，這樣才能更好的防治。

一、高血壓、高血脂、高血糖：如果自己身上有這三種疾病，那么就務(wù)必要引起高度的重視了，這三種疾病一旦發(fā)生可能就會引發(fā)冠心病。身上有這三種疾病的患者，一定要經(jīng)常注意自身的身體狀況變化。

二、過度吸煙喝酒：眾所周知，吸煙酗酒不僅對我們自身身體產(chǎn)生危害，還會對周圍人群的健康帶來威脅。吸煙酗酒會引發(fā)諸多疾病，其中一種就是冠心病。大家今后一定要戒酒，盡量管住自己的嘴，充分認識意識到吸煙酗酒的危害，不要等到身體出現(xiàn)故障那就為時已晚了。

三、高頻食用高脂肪、高熱量和高膽食物：如果平時經(jīng)常食用肉類和甜食，則引發(fā)冠心病的概率將會成倍增加。特別是中老年人群，過多攝入高脂肪、高熱量和高膽食物，患上冠心病的機會和幾率將會大大增加。

而我這次會復(fù)發(fā)就是因為比較喜歡吃高熱量的食物，尤其是甜點，有點沒控制住量，導(dǎo)致又出現(xiàn)了心悸、胸悶的癥狀。

其次，不小心發(fā)作，出現(xiàn)心悸怎樣可以緩解?

冠心病這種疾病復(fù)發(fā)后一定要及時用藥控制，這樣才能避免病情加重。除了常規(guī)用藥以外，其實同仁堂營心丹緩解心悸癥狀效果是挺不錯的。我有一個中醫(yī)朋友，知道我冠心病發(fā)作后提醒我吃這個藥的，而且這個藥還能聯(lián)合基礎(chǔ)用藥。聽他說，其實中醫(yī)認為冠心病是心氣不足所致，因此吃點養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛的藥物能夠有效緩解癥狀，而這個藥具有養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的功效，適用于心氣不足、心陽虛虧引起的胸悶心悸、心痛，正適合我服用。

后來我也自己查了點資料，發(fā)現(xiàn)這個藥有加強心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應(yīng)，并可抑制血小板聚集，增強尿激酶活性，消除血栓形成等作用，對心肌缺血所致的冠心病心絞痛療效確切。所以我就在家里常備了，如果之后不小心發(fā)作了，可及時服用緩解癥狀。

最后，做好預(yù)防工作，避免反復(fù)發(fā)作很重要

其實這種疾病更重要的就是預(yù)防了，只要預(yù)防工作做得好，其實就能夠避免反復(fù)發(fā)作。我自己總結(jié)了一些預(yù)防的小方法，希望也能幫助到大家。第一就是戒酒，對于愛吸煙喝酒的冠心病患者來說，這可是大忌，因為抽煙對血管內(nèi)皮的損傷是最為嚴重的，所以一定要注意。第二合理飲食，對于冠心病患者來說最忌諱的就是高脂肪、高熱量和高膽，所以平時一定要多加注意，清淡飲食，合理飲食是最重要的。第三控制好基礎(chǔ)病，高血壓、高血糖、高血脂的人最容易誘發(fā)冠心病，所以平時一定要控制好，這樣才能避免冠心病反復(fù)發(fā)作。

看到這里，是不是對出現(xiàn)心悸怎樣可以緩解?患有冠心病怎么預(yù)防?都有了一些了解。對于冠心病患者來說發(fā)病不可怕，最可怕的是不知道該如何控制，不知道該如何預(yù)防，所以希望大家從這篇文章中能夠?qū)W會防治冠心病哦。