每個月的那幾天，很多女性都會經歷“姨媽痛”的困擾。在擺脫痛經困擾的過程中，想必大家也嘗試過多種方法：喝紅糖姜茶、吃烏雞白鳳丸、用熱毛巾敷肚子……這些方法究竟是否有效呢？生理期痛吃烏雞白鳳丸怎么樣呢？

“姨媽痛”也就是我們常說的痛經。痛經是最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，同時還可能伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者會影響生活質量及日?；顒?。

痛經屬中醫“經行腹痛”范疇，以胞宮氣血運行不暢的“不通則痛”或胞宮失于濡養的“不榮則痛”為主要病機。

不榮則痛：“不榮則痛”指的是由于氣血不足、臟腑失養，導致子宮、沖任二脈失于濡養，從而引發的疼痛。造成“不榮”的原因主要包括氣血虛弱和腎氣虧損。

不通則痛：“不通則痛”指的是由于氣血運行受阻，導致經血排出不暢，從而引發的疼痛。

對于“不榮則痛”這類氣血虛弱和肝腎虧損引起的痛經，生理期痛吃烏雞白鳳丸進行調理，可以取得很好的療效。北京同仁堂同仁烏雞白鳳丸是一種純中藥制劑，該藥由烏雞、紅參、白芍、當歸等19味中藥組成，具有補氣養血、調經止帶的功效。其中，烏雞能滋補肝腎、養血益精；紅參能大補元氣，增強機體免疫力；白芍、當歸等則能補益肝腎、滋陰養血。同仁烏雞白鳳丸的多種中藥成分協同作用，有助于恢復女性氣血平衡，調理臟腑功能，從而緩解痛經癥狀。

下面介紹幾種緩解姨媽痛的生活小妙招：

1、保證充足的睡眠。熬夜會導致生理機能紊亂，不利于經血排出。在充足睡眠的基礎上適當運動可增強體質。

2、多喝熱水。多喝熱水在一定程度上還真有點兒用，不僅有助于保暖，還可以擴張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易導致食道黏膜燙傷。

3、注意保暖。避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。涼水不利于月經血順利排出，會加重痛經。下腹部熱敷也會起到一定的緩解作用。

關于生理期痛吃烏雞白鳳丸怎么樣你知道了嗎？有“不榮則痛”這類因素導致痛經的患者可以參考上文中的方法，緩解痛經。如果痛經癥狀嚴重，建議您及時就醫，查清痛經的原因，對癥治療，更有助于癥狀的緩解。