一般，丁丁的長(zhǎng)短和粗細(xì)一直是男性繞不開(kāi)的話(huà)題，然而對(duì)于丁丁的硬度卻是大家容易忽略掉的，因?yàn)楫吘褂捕葘?duì)于愛(ài)愛(ài)的男女來(lái)說(shuō)說(shuō)一個(gè)很重要的因素，可有的男生卻因?yàn)橛捕鹊膯?wèn)題導(dǎo)致不和諧，那么讓我們一起來(lái)看看硬度不夠咋回事吧。

談到硬度的問(wèn)題，據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)：有人群中，19.74%表示“很少能達(dá)到滿(mǎn)意硬度”，表示“總是能達(dá)到滿(mǎn)意的硬度”的人僅為23.68%，其他人群表示基本或大部分時(shí)間能達(dá)到滿(mǎn)意。

由此看來(lái)，男人的“硬度”還是有不小的提升空間的。

硬度不夠咋回事？3點(diǎn)原因要記牢

1、器質(zhì)性疾病所致

男士的身體出現(xiàn)異常，有一些疾病在身，如：包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、高血壓糖尿病等疾病，都會(huì)影響到男士丁丁挺起的硬度。一般以患前列腺疾病的情況較為常見(jiàn)。

2、精神因素

男士在房事生活中表現(xiàn)不好、挺起不夠硬，多是由于男士的繁忙工作、事業(yè)受挫折，精神緊張猶豫等情況，丁丁的挺起中樞經(jīng)常處于一種壓抑的狀態(tài)，導(dǎo)致不夠硬的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、長(zhǎng)期服用某些藥物、抽煙酗酒

男士如果長(zhǎng)期的服用某些藥物，也會(huì)影響挺起狀態(tài)，出現(xiàn)不夠硬的現(xiàn)象。抽煙酗酒會(huì)打亂身體的分泌排毒系統(tǒng)，最后還是會(huì)間接導(dǎo)致無(wú)法挺起、硬度不夠等情況。

由此，硬度不夠的男人應(yīng)該知道如何改善這樣的問(wèn)題了，除了要保持良好的生活習(xí)慣：改變不良的生活方式，遠(yuǎn)離煙酒，定期生活，經(jīng)常與妻子溝通，以減輕精神壓力。

還要糾正你的心態(tài)。如果你的有問(wèn)題，不要一直嘗試。休息幾天后，當(dāng)你感到舒服時(shí)再試一次。否則，如果你繼續(xù)嘗試，會(huì)有很多問(wèn)題，比如懷疑、焦慮、恐懼和其他壓力！根據(jù)不完全調(diào)查，80%ED病人是由心理問(wèn)題引起的，這也會(huì)刺激大腦皮層，形成惡性循環(huán)，所以心態(tài)很重要！

其次，加強(qiáng)鍛煉：強(qiáng)壯的身體是的有力支持。通常可以鍛煉骨盆肌肉和括約肌，增強(qiáng)勃起強(qiáng)度，增加勃起時(shí)間。多做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐和力量鍛煉。

PDE-5抑制劑是專(zhuān)門(mén)針對(duì)勃起功能障礙的一款治療藥物，西地那非作為首個(gè)治療ED的PDE5抑制劑，原研藥純度更高，效果優(yōu)于仿制，國(guó)際大品牌，有74項(xiàng)臨床安全數(shù)據(jù)，全球暢銷(xiāo)25年，具有純度高，藥物活性成分的含量與穩(wěn)定性有保障，安全性良好等特點(diǎn)。勃起功能障礙的男性在服用萬(wàn)艾可小藍(lán)片后，在性刺激的作用下最快在14分鐘就能起效，并且可以維持充分勃起達(dá)33分鐘，萬(wàn)艾可使勃起硬度達(dá)3-4級(jí)的ED患者比例達(dá)到96.3%，而且萬(wàn)艾可西地那非治療4周后中老年人硬度與年輕人幾乎相同，這也是小藍(lán)片的一大優(yōu)勢(shì)，在性刺激的作用下很快就能讓夫妻雙方全身心的投入到愛(ài)河中，享受久違的完美性體驗(yàn)。

硬度不夠咋回事？上文已經(jīng)給出了幾點(diǎn)原因總結(jié)，硬度不夠確實(shí)會(huì)讓的質(zhì)量大打折扣，面對(duì)這種情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)原因，針對(duì)性治療才是關(guān)鍵，希望上述內(nèi)容的總結(jié)對(duì)大家能有所幫助。