小王最近的工作進入爆發(fā)期,每天不僅要面對繁重的工作,回家還要照顧剛剛出生不久的女兒,這樣的生活持續(xù)一段時間后他感到身心俱疲,精神狀態(tài)和睡眠狀
小王最近的工作進入爆發(fā)期,每天不僅要面對繁重的工作,回家還要照顧剛剛出生不久的女兒,這樣的生活持續(xù)一段時間后他感到身心俱疲,精神狀態(tài)和睡眠狀
失眠是生活中最常出現(xiàn)的癥狀之一,甚至對于不少朋友來說,這一癥狀如同家常便飯,陪伴自己長達十幾年甚至幾十年之久,今天小編就跟大家一起來討論一下
上了高中之后,小陳同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力特別大,成績也隨之降了下來,這也導(dǎo)致他每天過得都很焦慮,晚上也開始頻繁睡不著覺。有同學(xué)告訴他可以吃一些棗仁安
有過失眠經(jīng)歷的朋友們都知道,晚上睡不著覺的時候最容易使人心情煩躁,心態(tài)發(fā)生波動進而影響睡眠質(zhì)量,從而使得一夜不得好眠,甚至于躺在床上一直到天
小王同學(xué)最近很是苦惱,前一段時間他開始頻繁晚上睡不著覺,導(dǎo)致第二天白天沒有精力聽課學(xué)習(xí),這也導(dǎo)致在前一段時間的期中考試之中,他的班級排名排在
在日常生活中,大家經(jīng)常會遇到這樣的情況,即便睡眠時間很充足,但醒來后仍然會感覺疲憊和困乏,這種現(xiàn)象往往與晚上做夢有關(guān)。頻繁做夢可以影響到我們
說起失眠,不少人并不把它當一回事,認為這是再正常不過的現(xiàn)象,沒必要大驚小怪,更不需要服用藥物進行治療,實則并不是這么一回事。如果失眠患者未及
近年來,隨著社會環(huán)境的變化和經(jīng)濟的發(fā)展,人們的精神壓力日漸增加,隨之導(dǎo)致失眠的發(fā)病率逐年升高,危害人們的身心健康,成為一個不容忽視的社會問題
張女士最近調(diào)整了工作內(nèi)容,由于她之前從未涉足過這些領(lǐng)域,故而進行起來難度比較大,精神也一直保持緊繃狀態(tài),時間一長便患上了神經(jīng)衰弱,晚上頻頻睡
神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,通常是由于大腦長期處于高度緊張狀態(tài),導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào),晚上遲遲睡不著,第二天的精神狀態(tài)很糟。有人說自己患上