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平常，我們形容一個(gè)人身體的健康狀況，通常看其氣血。氣血不足就是不夠健康的表現(xiàn)，氣血不足的人會表現(xiàn)為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，

“大夫，我頭暈……”52歲的張阿姨早上起床突然感到陣陣頭暈，無論是躺下、翻身還是爬起，癥狀都沒有緩解。經(jīng)了解，張阿姨最近經(jīng)常感到疲勞，并且不愿意

當(dāng)今社會，多的是氣血不足的人，尤其是那些奮斗于職場的精英女強(qiáng)人，不是熬夜加班做方案，就是見客戶應(yīng)酬做數(shù)據(jù)，長期的熬夜睡眠不足，焦慮、失眠、月

良好的睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導(dǎo)致越來越多的男性朋友被失眠的問題困擾，也不由的發(fā)問：失眠、精力差吃什么效果好？

對于很多男性朋友來說，平時(shí)工作忙、應(yīng)酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問題越來越嚴(yán)重不說，伴隨而來的還有煩躁不安、情緒不穩(wěn)定

隨著人們健康意識的加強(qiáng)，越來越多的職場男性開始注重養(yǎng)生問題，以此來改變自己失眠多夢、耳鳴心悸等健康問題，除了“保溫杯里泡枸杞”，男士滋補(bǔ)健康

都知道，腎為先天之本，想要身體健康，補(bǔ)腎是很關(guān)鍵的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，男人過了四十，腎氣開始減弱，可見，中年男人更應(yīng)該知道怎么補(bǔ)腎，也要知道

關(guān)節(jié)炎是常見的關(guān)節(jié)疾病，很多人會忍忍，覺得能挺過去就沒放在心上，但結(jié)果是問題越拖越嚴(yán)重，關(guān)節(jié)炎應(yīng)該是要及時(shí)治療的，生活中我們經(jīng)常聽到關(guān)節(jié)炎患

膝蓋疼其實(shí)就是膝關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)是人體主要的負(fù)重關(guān)節(jié)，上了年紀(jì)以后，膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)一定的痛感，有的時(shí)候久站、走路、下蹲等動作都會導(dǎo)致明顯疼痛，

生活中不少朋友會碰到關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、咔咔響等問題，這多是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，有的人覺得忍忍就會過去，殊不知這樣的情況只會反復(fù)或者加重，不會停止，治