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金秋時節，也正是養生的好時機。在《素問·四氣調神大論篇》里譯為：秋季三個月，是萬物成熟的季節，地氣清明，應該早睡避風寒，早起見秋爽，與雞俱興，

對于風熱感冒大多發生于春季、夏季。春季多風，氣候開始轉溫，因此風與溫熱之邪很容易相互作用導致生病，而夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內外溫度

一到秋冬季節，因為天氣寒冷干燥，所以很多抵抗力低的人很容易誘發感冒，同時還伴有咳嗽的癥狀，很多人初期不會在意，+也不會特意去治療，然而這只會加

咳嗽即發生就會波及到各個年齡段，尤其是免疫力低下的老年人群是最常被波及到的，肺熱咳嗽是咳嗽的一種類型，是在秋天最常發生的類型，多由于肺里面積

近日天氣寒涼而干燥，呼吸道是人和外界接觸最多的體內器官，容易受各種外界刺激，如冷熱交替、干燥等刺激。但肺感覺不到冷熱，沒有痛覺和觸覺，對傷害

俗話說“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”。這四種器官中，肺部是起到呼吸的作用，不斷吸進清氣，排出濁氣，吐故納新，實現機體與外界環境之間的氣體

肺熱以肺體受傷，作用失常為特征的一種常見病、多發病。此病一年四季都可能發病，但常以秋季為多。肺熱是多種疾病的病因，如不重視會嚴重影響身體健康

在秋天剛剛來臨的時候，患上感冒的人很多，由于燥氣的影響，呼吸道感染的人也會有很多。因為燥氣上升，并且濕氣還沒有完全褪去，很容易產生肺熱，當肺

細心觀察會發現，很多40+的女性多伴有失眠等睡眠質量不佳的問題，主要原因是這個階段是更年期階段，女性的腎功能衰退或者是激素水平失衡導致的。而藥食

更年期是女性朋友一生中都沒有辦法避免的階段，而且更年期出現的很多異常常常讓女性措手不及，如果我們能夠注意到這些變化，及時干預是可以平穩度過的