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“我為什么總是手腳冰涼？”這應該是女性最常見的問題之一。為什么總見“冰美人”呢？其實手腳冰涼是女性氣血不足的常見表現，尤其到了晚上，睡覺冰涼

現代很多人都有血虛問題。因為現代人生活壓力大、生活節奏快，人的大腦始終處于緊繃狀態。中醫認為思傷脾，而脾胃為后天之本，是氣血生化之源，脾受傷

在女性的整個生命歷程中，所經歷的其實跟男性的差別是很大的，女性會有月經、妊娠、分娩，產后哺乳這四個特殊的階段，而這四個階段都會耗損女性的氣血

腰椎管狹窄癥是導致下腰痛及腰腿痛等常見腰椎病的病因之一，多發于40歲以上的中老年人，患病后，患者會有不同程度的行走障礙，影響正常生活。下面通過本

腰椎管狹窄癥（LSS）按照解剖學分型可以分為中央椎管狹窄、神經根管狹窄和側隱窩狹窄；按照病因學分型可以分為原發性和繼發性兩大類，臨床上以繼發性類

有的寶寶小的時候白白胖胖的，長得特別壯實，可是慢慢長大了好像還不如小時候，飯量小，愛挑食，還經常積食。而且這類寶寶通常會個子矮小，身體瘦弱，

隨著年齡的增長，女性遇到更年期是不可避免的，由于雌激素水平的變化，會出現像失眠多夢、潮熱、情緒不穩定、焦慮、抑郁等癥狀，每個女性朋友或多或少

更年期確實會改變一個人的性格，比如我的同事王姐，之前是很健談的人，性格活潑開朗，自從她跟我們說自己更年期了，晚上經常失眠睡不好，一點小事就會

失眠是什么感覺？大概就是數了一晚上的羊也不能拯救的。普通人失眠都挺難受的，更何況是更年期的女性，失眠的問題別提多普遍了，后半夜睡著也是常有的

更年期的女性最痛苦的莫過于遇上青春期的熊孩子，本來就情緒不穩，如果這個時候孩子的表現不佳，那家里就別想安寧了。其實，更年期只要運用正確的方式