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到了更年期階段就比較容易出現(xiàn)失眠健忘的問題，睡也睡不好還老愛往事，看似是小問題的事情，卻對(duì)生活和工作產(chǎn)生了很大的影響，讓處于更年期階段的女性

更年期本來就很苦惱了，如果再出現(xiàn)盜汗、失眠的問題可是會(huì)讓女性朋友苦不堪言，不過只要積極配合治療，效果也是很明顯的。不過需要多方面的配合，包括

女人到了中年真的好難，且不說工作上的煩心，生活上也要照顧好老人和孩子，就沒停下過操心，既費(fèi)心又費(fèi)力的年紀(jì)不更年期才怪呢？應(yīng)對(duì)這種情況，需要及

一提到更年期，很多女性朋友表現(xiàn)出來的都是焦慮不已，因?yàn)椴粌H在她們自己看來，身邊的人對(duì)更年期的理解就是脾氣暴躁、心情煩悶。在她們看來更年期就是

更年期似乎在大眾的眼里和歇斯底里、衰老等詞脫不開關(guān)系，因此它的出現(xiàn)讓女性朋友如臨大敵。但更年期并非毒蛇猛獸，她只是更好在合適的年齡出現(xiàn)了，是

隨著年齡的增長，每個(gè)女性朋友都會(huì)迎來更年期，這個(gè)時(shí)候整個(gè)人的身體素質(zhì)也會(huì)下降，更年期的癥狀也會(huì)凸顯出來，像晚上潮熱失眠睡不著的情況也會(huì)越來越

更年期隨著體內(nèi)激素水平的下降，女性朋友就開始出現(xiàn)各種癥狀表現(xiàn)，所謂的“多事之秋”毫不夸張，很多時(shí)候常常是上一秒還歲月靜好下一秒就像個(gè)易燃易爆

一直以來，更年期女性被貼上了太多的標(biāo)簽：“易燃易爆炸”“歇斯底里”“衰老”，這對(duì)在生活中扮演著女兒、母親、妻子、員工等角色的女性朋友來說就是

更年期在很多人的觀念里差不多就是脾氣差、情緒不穩(wěn)定，與暴躁沒什么區(qū)別，所以更年期也就變成了一個(gè)可怕的詞，更年期的女人也就變成了個(gè)可怕的人。然