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失眠是大家經常遇到的情況，尤其是更年期的婦女、壓力大的學生和打工人，這種情況出現的頻率更高。失眠一兩次可能不會對生活造成什么影響，可若是長期

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事后口服避孕藥怎么吃效果好?答案是規范吃效果好。那么，“規范吃”是怎么吃呢?別著急，答案就在下面的內容里。事后口服避孕藥怎么吃效果好?第一，72小時

對于進入更年期的朋友們來說，睡眠問題逐漸成為困擾他們的問題之一。進入更年期后，不少人表示夜間不能寐，甚至有時接連幾天睡不好覺，從而影響到正常

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