《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示,我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是
《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示,我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是
出差在外,很多人會(huì)有失眠睡不著的情況,即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上,也還是想念自己家里的小床,輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入睡,數(shù)著綿羊到天亮。那么出差后
現(xiàn)如今手機(jī)越來(lái)越智能化,隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)投放,越來(lái)越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻,這也導(dǎo)致大家的入睡時(shí)間越來(lái)越晚。長(zhǎng)期熬夜下來(lái)
不知道大家有沒(méi)有過(guò)類似的情形,一到了晚上分外精神,眼睛里沒(méi)有一丁點(diǎn)睡意,長(zhǎng)時(shí)間這么熬下去,心臟直接發(fā)出了“求救信號(hào)”,心里一陣發(fā)慌,胸口也開(kāi)
小編前幾天采訪到一位嚴(yán)重失眠的患者,他說(shuō)自己已經(jīng)失眠了將近十年之久,他說(shuō)到了晚上時(shí),自己其實(shí)很困,心里也非常想睡覺(jué),可躺在床上就是睡不著,翻
如今,失眠成了“老大難”,不少人長(zhǎng)期忍受著失眠的影響無(wú)力改善,并因此影響到了工作狀態(tài),導(dǎo)致頻頻出現(xiàn)問(wèn)題。那么有人發(fā)問(wèn)了,想要擺脫失眠可以喝棗
說(shuō)起失眠,應(yīng)該會(huì)有不少的朋友大吐苦水,現(xiàn)如今,越來(lái)越多的朋友步入失眠大軍之列。偶爾一次失眠對(duì)生活并不會(huì)造成什么影響,可如果長(zhǎng)期失眠的話,則會(huì)
最近有人表示自己服用了靜心口服液和太太口服液感覺(jué)還不錯(cuò),為此有人表示這兩款產(chǎn)品差不多。其實(shí)二者還是有一定的區(qū)別,靜心口服液主要是針對(duì)女性更年
張先生最近一連接手了好幾個(gè)項(xiàng)目,這也導(dǎo)致他頻頻加班到深夜,甚至有些時(shí)候接連幾周沒(méi)有足夠的時(shí)間休息,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái),同事發(fā)現(xiàn)他的精神狀態(tài)有些不太對(duì)