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失眠，又被稱為失眠癥，是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球睡眠障礙率達(dá)27%，我國的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，6成以上青年

失眠的痛苦，只有失眠的人才體會(huì)得到，經(jīng)常半夜醒來，睜眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦萬分。下面就為大家詳細(xì)介紹一下，失眠如何調(diào)理和恢復(fù)

失眠是一種常見的睡眠問題，絕大多數(shù)人都有偶爾失眠的經(jīng)歷，但這并不是疾病狀態(tài)。失眠癥是指入睡或者睡眠持續(xù)障礙，無法通過睡眠獲得身體、心理上的休

很多人應(yīng)該都有過失眠的經(jīng)歷吧，明明一天的工作已經(jīng)夠累了，躺下卻一點(diǎn)睡意都沒有，腦子里總是胡思亂想，好不容易睡著了卻總會(huì)在夢里“打打殺殺”，隔

有好的睡眠才能讓人活力滿滿，更高效地面對工作、學(xué)習(xí)。然而身邊卻有很多人被失眠的問題困擾，無法享受高質(zhì)量的睡眠，不得不借助藥物助眠。補(bǔ)血寧神片

隨著社會(huì)人口老齡化及生活壓力的增加，腦梗發(fā)生率逐步升高，正在成為威脅中老年人生命健康的常見病和多發(fā)病。而且的腦梗后遺癥多種多樣，口齒不清、四

高脂血癥導(dǎo)致腦血栓吃什么能緩解？答案就八個(gè)字“藥不能停，食必得控”。具體怎么做，繼續(xù)往下看。可以說，高脂血癥和腦血栓是因果關(guān)系，血液內(nèi)血脂過

女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會(huì)讓人心情煩躁不安，因此及時(shí)調(diào)節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來了解一下

情侶之間少不了浪漫的約會(huì)，一起吃燭光晚餐、看喜歡的電影、牽手逛街壓馬路等一系列“約會(huì)套餐”都可以增添不少浪漫氛圍。等到夜深人靜的時(shí)候，一切都

男性出現(xiàn)勃起功能障礙就要得到足夠的重視，拖延的時(shí)間長了不僅影響夫妻之間的感情，還有可能出現(xiàn)病情加重的情況，對男性的身體健康也是沒有好處的。很