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對于女性而言，氣血的充足與否直接關(guān)系到身體的健康與美麗，但是隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，許多女性面臨著氣血不足的問題，那么，女性長期喝什么可以補

中醫(yī)認(rèn)為“氣血充盈，則百病不生”，如果氣血虧虛則可能導(dǎo)致臟腑功能減退，使人陰陽失調(diào)，造成陽不入陰繼而導(dǎo)致失眠等癥狀。那么，怎樣才能治療氣血虛

失眠，已經(jīng)成為困擾每一個人的常見問題了，網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)晚上一直失眠睡不著覺怎么辦的求助帖、答疑帖比比皆是。實際上，改善失眠問題學(xué)會這幾個方法足矣

很多人因為失眠去就診檢查最后被診斷為氣血不足，然后被醫(yī)生建議吃補氣血的中藥，但是大家往往不清楚氣血不足為什么會導(dǎo)致失眠，更不懂氣血不足經(jīng)常失

失眠好像一種傳染病，總能聽到身邊人抱怨自己要不睡不著，要不睡得輕，容易醒，而這樣的抱怨也會引起周圍人的共鳴，于是大家就開始討論起失眠都是什么

失眠是很多人都會遇到的問題，不知道有多少人的黑夜是從難以入眠或者睡后易醒中度過的，失眠睡不好會導(dǎo)致第二天的情緒也不好，工作效率也會大打折扣，

孕育一個健康、聰明的寶寶，是每個家庭共同的期望。為了實現(xiàn)這一夢想，備孕夫婦在決定要寶寶之前，都需要對身體進行一番精心的調(diào)理。這不僅關(guān)系到寶寶

十月懷胎，一朝分娩。本以為生完寶寶就迎來了勝利，誰知還沒從為人母的喜悅中緩過來，產(chǎn)后怕冷、頭疼、脫發(fā)等問題就像疊buff一樣席卷而來，這是因為在孕

你是否曾有過這樣的經(jīng)歷：晚上躺在床上，明明身體已經(jīng)疲憊不堪，但大腦卻異常清醒，難以入眠。好不容易感到有些困意，卻常常因為一點細(xì)微的動靜而驚醒

相信不少朋友都有過失眠睡不著的經(jīng)歷，躺在床上翻來覆去睡不著，數(shù)了無數(shù)只羊還是清醒得像貓頭鷹。別擔(dān)心，今天帶大家分析一下失眠睡不著是什么原因，